- Bildquelle: Sergey Dementyev © Sergey Dementyev

Was ist Apfelessig?

Apfelessig gilt seit vielen Jahren als traditionelles Heilmittel und wird heute noch gerne als Hausmittel genutzt. Apfelessig hat unterschiedliche Wirkungen und kann dadurch vielseitig eingesetzt werden, unter anderem für die Haare. Der Essig entsteht aus gegorenen Äpfeln, also im Grunde aus Apfelwein. Durch die Gärung enthält der Apfelessig unglaublich viele wirksame Inhaltsstoffe wie Mineralien, Vitamine, Enzyme und organische Säuren.

Wie wirkt Apfelessig auf die Haare?
Was genau ist Apfelessig und warum stellt es ein Haircare-Treatment und Wundermittel für die Haare dar? Wir haben die Fakten im Beauty-Artikel. © Hector Pertuz

Apfelessig - die Inhaltsstoffe

Apfelessig besteht eigentlich nur aus zwei Komponenten: Apfelwein und Essigsäurebakterien. Durch die Fermentierung der Äpfel bleiben die Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe erhalten. Und genau das macht den Apfelessig so interessant für euren Körper und insbesondere für euer Haar. Das sind die Inhaltsstoffe:

  • Vitamine: B1, B2 und B6, C, E, Provitamin A, Folsäure
  • Mineralien: Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Schwefel, Chlorid, Natrium
  • Aminosäuren
  • Gerbsäure
  • Flavonoide
  • Spurenelemente: Eisen, Fluor, Zink, Kupfer, Sizilium, Mangan
  • organische Säuren
  • Enzyme

Apfelessig für die Haare – die Wirkung

Dank der vielen wirksamen Inhaltsstoffe ist Apfelessig das Wundermittel für die Haare. Die Wirkungen des Essigs sind weitreichend, sie reichen vom seidigen Glanz über eine Anti-Schuppen-Wirkung bis hin zur desinfizierenden Wirkung des Apfelessigs.

Ist Apfelessig schädlich für die Haare?

Da Apfelessig einen hohen Säureanteil besitzt, kann der Essig starke Reizungen der Kopfhaut hervorrufen und eure Haare austrocknen. Das passiert aber nur, wenn ihr zu große Mengen an unverdünntem Apfelessig verwendet und eine zu lange Einwirkzeit nehmt. Solange ihr euch an die Empfehlungen und die richtige Anwendung haltet, ist Apfelessig ein hervorragendes Pflegemittel.

Haarewaschen mit Apfelessig – die Reinigung

Apfelessig reinigt euer Haar besser als herkömmliche Shampoos und entfernt Rückstände von Haarprodukten wie Gel oder Seifenreste. Zudem neutralisiert der Apfelessig den ph-Wert der Kopfhaut. Wer seine Haare mit Apfelessig wäscht, tut vor allem seiner Kopfhaut und den Poren etwas Gutes. Neben dem reinigenden Effekt des Apfelessigs, kann die Kur zusätzlich das Haarwachstum anregen.

Apfelessig gegen fettige Haare

Apfelessig wirkt einer schnell fettenden Kopfhaut entgegen, indem der Essig den ph-Wert der Kopfhaut reguliert und die Talgproduktion mindert. Durch die Spülung mit Apfelessig wird die Haarstruktur geschlossen und geglättet, sodass sich das Nachfetten der Haare verzögert. Gleichzeitig solltet ihr das Haar nicht zu häufig waschen.

Apfelessig gegen fettige Haare – das benötigt ihr:

  • 100 ml Apfelessig
  • 200 ml Wasser
  • einige Tropfen Thymianöl

Die Anwendung:

  1. Vermengt den Apfelessig mit dem Wasser und gebt wenige Tropfen Thymianöl hinzu.
  2. Nach der Haarwäsche mit einem milden Shampoo massiert ihr das Gemisch in die Kopfhaut ein und verteilt es in den Haarlängen. Die Kur bleibt ohne ausspülen in den Haaren.

Apfelessig für glänzendes Haar

Abgesehen von den heilenden Wirkungen, sorgt Apfelessig auch für seidig glänzendes Haar. Die Essig-Kur schließt die Schuppenschicht, sodass die Haare das Licht besser reflektieren können. Dadurch werden spröde, stumpfe Haare zu einer glänzenden Haarpracht.

Mit Apfelessig Spliss vorbeugen

Wenn das Haar zu sehr gereizt wird, brechen zuerst vereinzelnde Hornschuppen und anschließend das ganze Haar – dies nennt man Spliss. Spliss in den Haaren sieht unschön aus und lässt sich nur noch mit dem Abschneiden der Haare behandeln. Um es gar nicht erst so weit kommen zu lassen, könnt ihr mit Apfelessig dem Spliss vorbeugen.

Apfelessig für glänzende Haare und gegen Spliss
Eine glänzende Haarstruktur und vorbeugend gegen Spliss und Schuppen – warum ihr in eure Haarpflege-Routine auf Apfelessig zurückgreifen solltet, verraten wir euch hier. © OleJohny

Apfelessig-Haarspülung gegen Schuppen

Kopfschuppen sind völlig normal und gehören zu einer gesunden Kopfhaut, im Normalfall sind die Schuppen jedoch nicht sichtbar. Wenn die Haarschuppen vermehrt auftreten, werden sie sichtbar und können eine gerötete und juckende Kopfhaut verursachen. Ein Grund für Schuppen ist oft eine gereizte und überpflegte Kopfhaut - Apfelessig kann euch helfen, die Kopfhaut zu regenerieren. Eine Spülung mit Essig reinigt das Haar intensiv und neutralisiert den pH-Wert der Kopfhaut.

Apfelessig gegen Schuppen – das benötigt ihr:

  • ¼ Liter Apfelessig
  • 1 Tasse Brennnesselblätter
  1. Erhitzt den Apfelessig auf dem Herd, ohne dass der Essig kocht.
  2. Übergießt anschließend die Brennnesselblätter mit dem heißen Essig und lasst das Gemisch etwa 15 Minuten ziehen.
  3. Nach der Haarwäsche, am besten mit einem silikonfreien Shampoo, massiert ihr das Gemisch in die Haare ein. Die Apfelessig-Kur könnt ihr ohne ausspülen in den Haaren lassen.

Juckende Kopfhaut – Apfelessig hilft

Eine trockene und juckende Kopfhaut ist meist sehr unangenehm und weist auf eine gestörte Hautbarriere hin. Eine Ursache dafür kann eine durchlässige Hautbarriere sein, die schädliche Substanzen eindringen lässt und Entzündungen hervorruft. Bei einer juckenden Kopfhaut hilft Apfelessig. Der Essig für die Haare beruhigt die Kopfhaut, wirkt entzündungshemmend, lindert den Juckreiz und normalisiert den Säure-Basen-Haushalt der Kopfhaut.

Apfelessig für gefärbtes Haar

Haare färben strapaziert das Haar und die Kopfhaut enorm. Die chemischen Kolorationen lassen die Haare brechen und stumpf wirken. Apfelessig pflegt die Haare, hilft gegen Spliss und verleiht dem Haar neuen Glanz.

Apfelessig für das Aufhellen der Haare

Neben der Pflege von gefärbtem Haar, kann Apfelessig auch aufhellend auf die Haare wirken. Dank der Säure wirkt der Essig ähnlich wie ein natürliches Bleichmittel für die Haare. Lässt man den Apfelessig etwa 30 Minuten einwirken, können die Haare um wenige Nuancen heller werden.

Desinfektion – Apfelessig gegen Hautkrankheiten

Apfelessig hat auch eine desinfizierende Wirkung und hilft daher gegen Hautpilze und bakterielle Erkrankungen. Zusätzlich ist der Essig eine wirksame Methode gegen Läuse. Kopfläuse sind eine lästige Plage und treten vor allem bei Kindern auf. Apfelessig ist eine natürliche Spülung gegen den Befall und tötet nicht nur die Läuse ab, sondern verhindert auch die Vermehrung der Tiere.

Die Fakten über Apfelessig
Apfelessig pflegt und stärkt die Haare, hat eine antibakterielle Wirkung auf die Kopfhaut und wirkt als natürliches Bleichmittel auf euren Haaren. © Bogdan Kurylo

Apfelessig gegen Haarausfall

Haarausfall hat oft eine genetische oder krankheitsbedingte Ursache – in diesen Fällen kann Apfelessig natürlich nicht helfen. Wenn der Haarausfall jedoch von Bakterien oder Pilzen verursacht wird, ist Apfelessig eine gute Methode, um dagegen vorzugehen. Denn auch hier hilft die desinfizierende Wirkung des Essigs, das Haarwachstum wieder zu normalisieren.

Apfelessig für die Haare – die Anwendung

Apfelessig wirkt pflegend und lässt die Haarpracht wieder glänzend und frisch aussehen. Die Anwendung der Apfelessig-Kur ohne Zusätze könnte einfacher nicht sein und ihr könnt sie schnell in eure tägliche Dusch-Routine integrieren.

  • Die Apfelessig-Kur – das benötigt ihr:

2 Esslöffel Apfelessig vermengt mit einem Liter Wasser

  • Haare mit Essig spülen – so gehts!

Die Anwendung der Kur ist super einfach: Ihr mischt die Essigessenz nach der Haarwäsche in die Haare, am besten habt ihr vorher ein ph-neutrales Shampoo verwendet. Die Kur könnt ihr nun 3 -10 Minuten einwirken lassen und anschließend ausspülen. Alternativ könnt ihr den Apfelessig auch ins feuchte Haar geben und ohne ausspülen in den Haaren lassen. Der saure Geruch des Essigs verfliegt, wenn die Essenz trocknet.

DIY-Haarkur mit Apfelessig
Wie könnt ihr Apfelessig in eure Haircare-Routine integrieren? Wir haben ein DIY-Rezept für eine pflegende Haarkur mit Apfelessig. © Vladimir Sukhachev

Wo kann man Apfelessig kaufen?

Apfelessig ist in allen Supermärkten, in manchen Drogerien und auch Online ganz einfach erhältlich. Aber Apfelessig ist nicht gleich Apfelessig. Wenn ihr Apfelessig für eure Haare verwenden wollt, ist es wichtig keinen Apfelessig zu nehmen, der gefiltert und pasteurisiert wurde, da er dann viele der wertvollen Inhaltsstoffe nicht mehr besitzt. Ein naturbelassener, naturtrüber Bio-Apfelessig ist daher die bessere und wirkungsvollere Wahl. Diesen bekommt ihr aber auch problemlos im Supermarkt, in der Drogerie oder Online.

Was ist Apfelessig für die Haare?

Apfelessig ist ein Hausmittel, das effektiv gegen Haarprobleme wie Schuppen, juckende und gereizte Kopfhaut oder Spliss hilft und viele weitere Benefits hat. Die Apfelessig-Kur wird nach der Haarwäsche in die Haare einmassiert und entweder ausgewaschen oder in den Haaren gelassen.

Hilft Apfelessig gegen Schuppen?

Schuppen entstehen oft bei einer gereizten und überpflegten Kopfhaut. Apfelessig reinigt die Kopfhaut intensiv und normalisiert den pH-Wert der Kopfhaut, so kann der Essig auch gegen Schuppen helfen.

Kann Apfelessig die Haare spülen?

Die Reinigung mit Apfelessig ist effektiver als mit herkömmlichen Shampoos, da Essig Rückstände von Haarprodukten entfernt und den pH-Wert der Kopfhaut neutralisiert. Zur Anwendung wird die Apfelessig-Kur nach der Haarwäsche in die Haare einmassiert und nach einigen Minuten Einwirkzeit ausgespült.

Hilft Apfelessig bei der Pflege der Kopfhaut?

Die vielen wirksamen Inhaltsstoffe des Apfelessigs reinigen und pflegen die Kopfhaut intensiv. Apfelessig hilft gegen eine gereizte und juckende Kopfhaut und hat zusätzlich eine desinfizierende Wirkung.

FAQ: Apfelessig für die Haare
Beauty-Wunder gegen Schuppen? Welche Wirkung hat Apfelessig auf die Haare und die Kopfhaut? Die Antworten findet ihr im Beauty-Artikel. © Daviles

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