Effektives Bizeps-Training in 3 Sekunden

  • 01:40 Min
  • 12.01.2023
  • Ab 12
  • Highlight Clip aus S2023 E09

Wer seine Muskeln möglichst effizient trainieren möchte, muss die richtige Technik anwenden. Doch welche eignet sich am besten für den Bizeps? Das fanden Student:innen während einer Studie heraus.

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